Tag

Þegar kemur að því að nota kókosolíu til að létta sig þá er það ekki enn einn vonlausi megrunarkúrinn. Það eru nefnilega líffræðilegar ástæður fyrir því af hverju kókosolía brennir fitu. Það fyrsta sem ber að átta sig á er að ekki eru allar mettaðar fitur eins og þær eru alls...

Æfir þú daglega en sérð lítinn árangur? Þá má vera að þú sért ekki að fullnýta æfingartímann. Notaðu dýrmætu mínúturnar þínar vel með því að halda þig fjarri 10 helstu atriðum sem sóa tíma þínum. 1. Léttar þyngdir, margar endurtekningar: Ef þú vilt byggja upp hraustan og sterkan...