Tag

Ég sat á kaffihúsi innan um jógaspírur frá hinum ýmsu löndum. Þær ræddu nýliðinn jógatíma sín á milli, mauluðu hráfæðisrétti og drukku hreinsandi djúsa. Liðað sítt hárið hékk frjálslega meðfram sólkysstum andlitunum. Handgerðir skartgripir með vísun í jafnvægi og tré lífsins...

Líkamsræktarferð til Salou á Spáni 21.–28. apríl 2015 Hvernig væri að fljúga á vit uppbyggjandi ævintýris með maka, systur, vinkonu, saumaklúbbnum eða einn síns liðs? Ævintýris sem styrkir líkama og sál! Þar sem hægt er að fræðast, æfa, slaka, hugleiða, hlæja mikið og eignast...

21. – 23. nóvember heldur Þórey Sigþórsdóttir leikkona og raddþjálfari námskeið í Skálholti „Friður og jafnvægi í lífi og starfi“. Leiðbeinendur með henni eru Þórdís Filipsdóttir Qi Gong kennari og Friðrik Karlsson tónlistarmaður og slökunarmeistari. ...

Nú erum við búin að kveðja sumarið og lögð af stað í átt til vetrar með viðkomu í sjálfu haustinu. Á þessum árstíma kemst rútína aftur á lífið, eftir frí og frjálslegheit sumarsins. Skólar eru byrjaðir, fólk farið að huga betur að heilsunni með því að mæta í ræktina, pl...